Mindfulness para el bienestar: Aprender a meditar
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Meditación y Mindfulness

Bienvenido
Presentación y Objetivos del curso
MANUAL DEL PARTICIPANTE
¿Que es meditación y mindfulness?
¿Donde descansa la atención durante la meditación?
EVALUACION_DIAGNOSTICA.pdf
para que sirve.pdf
Dificultades en la meditación

Cuando hay muchos pensamientos
Y cuando todo parece que se intensifica
ejemplo de meditación.mp4
Un pequeño cuestionario
Tú eres el guía

Paso a paso, y te toca a ti
De un vistazo
Cuestionario de conocimientos
bibliografia.pdf

Un pequeño cuestionario

3 preguntas

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